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Sonntag, 20. März 2016

17. März 2016: Bohnen-Dinkel-Eintopf







Für diesen Eintopf habe ich Dinkelkörner eingeweicht und gar gekocht und zusammen mit Zwiebeln, Lauch und Paprika in etwas Öl angebraten. Tomatenmark eingerührt, Brühe angegossen und Lauchstreifen, Mais und Bohnen zugegeben und 20 Minuten bei geringer Wärmezufuhr köcheln lassen. Abgeschmeckt wurde mit Chili, Salz, Paprika und etwas Senfpulver.  


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